

BENEFICIOS:
Existen algunos lípidos que son beneficiosos para la salud de las personas, como son los ácidos grasos poliinsaturados, entre los cuales destacan los Omega 3. Este tipo de grasa saludable no es sintetizada de manera natural por el cuerpo, por lo que debe ser obtenida de los alimentos o suplementos alimenticios.
• Disminución de estrés.
• Mejoramiento de presión arterial.
• Favorece la disminución del colesterol malo y triglicéridos.
• Repara sistema inmune.